長距離ランナーであれば、身長が160cmなら体重は50kg前後が「らしい」体型なのだと思うが、僕は57kg台でレースを迎えることが多い。 57kgのときで体脂肪率一桁だから脂肪が多いというわけではない、骨太で筋肉質なだけだ。 そんな体型のせいか「走り方がパワ…

11月13日、松本マラソンに出走してきた。 この秋のいちばんの目標は他のレースであり、また怪我もあったため、長期計画を立てて松本マラソンに臨んだわけではなかった。 いちばんの目標のレースに出れないことが9月に確定し、そこから1ヶ月は諏訪湖マラソン…

10月23日、3年ぶりに開催された諏訪湖マラソンに出走してきた。 9月に5000mのレースを何本か走ったことがいい刺激になったのか、ここ1ヶ月で春先の状態に近いところまで急に戻ってきた感じ。 1週間前に調整なしで臨んだ大町アルプスマラソンは、調整して臨ん…

9月25日、駒ヶ根ハーフマラソンにはじめて出走してきた。 この日までの流れが 19日…県縦予選会in長野 20日…ジョグaround諏訪湖 21日…15kmビルドaround白樺湖 22日…ジョグwithちょっぱやランナー 23日…30km走inスカイパーク 24日…ジョグaround諏訪湖 長い距離…

7月23日(土)、白馬スノーハープクロスカントリー大会2022に出走してきた。 白馬スノーハープとは、1998年に行われた長野冬季五輪にてスキーのクロスカントリーが行われた会場。 そのことから、コースがヘビーだということはご理解いただけると思う。 スター…

7月2日(土)は、やぶはら高原はくさいマラソンに出走してきた。 実は、前日まで出走するかどうか悩んでいた。 というのも、5月から右足の膝下やシンスプリントが痛かったのだが、安曇野ハーフマラソンで悪化させてしまい、その後はロードバイクをこぐことが多…

6月5日は安曇野ハーフマラソンに出走してきた。 実家が安曇野市にあるため、いわば地元のレース。 それなのに、これまで何度か申し込みはしたものの、全く走っていない時期だったり新コロ騒ぎのせいだったりで一度も走ったことがなかった。 そんなわけで今回…

5月22日(日)、今シーズン2本目のトラックレースとなる上伊那春季記録会(3000m)に出走してきた。 前回のトラックレース(4月9日)は、トラックの走り方がわからないやら速いペースに耐えられないやらで散々な結果(5000m17’20)。 今回はトラックでのポイント練習…

3/19(土)、「松本春のランニングフェスティバル」通称春ランに出走してきた。前日の岡谷はあいにくの雨。でも、夜中には止む予報だったからそんなに気にしていなかったら、塩尻峠を越えた松本平はまさかの雪…。 雪で開催が危ぶまれるとは全然考えてなかった…

3月13日に行われた名古屋シティマラソン。 今回は当日編。 当日編と言いつつ、前日の話を少し。 目標タイムは事前にコーチに報告してあった。 コーチは高校時代の部活仲間で、ハーフベストは1時間13分半。 このコーチ、女性です。 女性で13分半とかパネーっ…